Idées Menu Mercredi

Petit déjeuner

2 tartines de pain de mie grillées

Miel

1 verre de jus d’orange

Déjeuner

2 tranches de pain complet

100 gr de haricots verts en salade

150 g de poisson

100 g de riz cuit à l’eau

25 g de st Paulin

Compote

En –cas

I citron

Dîner

2 tranches de pain complet

1 œuf dur

150 g de foie

100 g de brocoli

2 petits suisses

Gâteau de riz